Manejo de la presión arterial alta
- Para controlar la presión arterial alta, reduzca:
-El consumo de alimentos salados.
-El uso de sal de mesa.
-La comida rápida, ya que generalmente contiene
una alta cantidad de sal.
- Las técnicas de relajación, la meditación, la yoga o el tai chi pueden ayudar a disminuir su presión arterial.
- Si usted todavía tiene la presión arterial alta, su médico puede recetarle medicamentos para controlar la presión arterial alta o hacerle sugerencias de cómo disminuirla.